Thứ Năm, 17 tháng 10, 2019
Để sống với bệnh tiểu đường, diễn viên hài đã thiết lập chế độ ăn kiêng, tập thể dục và sữa đặc biệt ...để tăng cường sức khỏe
- Những sáng tác mới nào bạn sẽ có cho khán giả trong năm nay?
- "Chi Tai và tình yêu nghiệt ngã" là cuộc sống thứ hai của tôi. Tôi dự định sản xuất MV Blonde và CD khoảng một chục bài hát được sáng tác. Ngoài ra, tôi cũng tham gia các chương trình truyền hình như Điện thoại tình yêu, Phố Luxubu, Trò vui lớn, Vitamin cười ... và trang web phongenongduong - dự án tiếp theo sau loạt phim "Ông Dương".
- Câu chuyện của ông Tang về một nhân vật mắc bệnh tiểu đường. Bạn nghĩ gì về căn bệnh này?
- Bản thân tôi đã mắc bệnh chuyển hóa. Mẹ tôi chết vì bệnh gan. Bố tôi mất vì đột quỵ. Tôi được sinh ra với một nốt ruồi lớn trên miệng, háu ăn, và thích thịt mỡ, đồ ngọt, trà và kem. Tôi đã hơn 20 tuổi khi tôi béo. Ngoài 30, đi khám, phát hiện ra máu có nhiều đường, nhiều chất béo từ đó, bác sĩ không cho thịt mỡ, ăn ngọt nữa.
- Bí quyết để bạn sống khỏe, hành động mạnh mẽ như bây giờ là gì?
- Tôi ăn uống tốt, bỏ qua chất béo, ăn nhẹ, bỏ rượu và thuốc lá. Ăn uống rất quan trọng, bên cạnh việc luyện tập và uống sữa chuyên dụng để giữ sức khỏe. Tôi tự kiểm tra đường mỗi ngày, và cứ sau ba tháng lại gặp bác sĩ, uống thuốc theo quy định. Có bệnh chuyển hóa, nó sẽ theo bạn, vì vậy điều quan trọng là phải quản lý bệnh, trong khi sống thoải mái, hạnh phúc và hữu ích. Tôi lấy chiêng để nhắc nhở bản thân và những người xung quanh về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và làm thế nào để chiến thắng nó.
Lên sân khấu liên tục, có thể từ 3 giờ đến khuya, làm thế nào để bạn đảm bảo chế độ ăn uống và tập thể dục?
- Đi đến buổi hòa nhạc là ăn, uống và sống theo nhóm. Bạn bè của nhóm phải "ghét" tôi rất nhiều vì tôi ăn một nửa số cơm nhưng hai phần thức ăn. Tôi ăn nhiều rau, cá, đậu phụ và thịt ít hơn. Đi show mệt nhưng tôi vẫn dậy sớm để tập thể dục, thường là 4-5 tiếng để tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tiểu đường
- Anh ở Việt Nam mà "tốt" vậy, vợ ở Mỹ cũng bớt lo? Làm thế nào để bạn giữ tình yêu của bạn?
- Hai vợ chồng gọi điện mỗi ngày, nhắn tin. Vì tôi biết mình bị bệnh nên vợ tôi tốt hơn tôi. Nấu ít tinh bột, nấu canh nhẹ, không ít muối mà vẫn ngon. Tôi thích ăn pizza rất nhiều, và tôi ăn vì vợ tôi buồn, nên thỉnh thoảng tôi sẽ ăn nó. Bất cứ nơi nào anh đi cùng vợ, anh đều gật đầu dám uống, nhưng chỉ uống một ly xã hội. Bây giờ không có vợ, cứ như vậy.
- Ở cách xa nhau, bạn nhớ gì nhất về vợ, bên cạnh những lời nhắc nhở về việc ăn uống, giữ gìn sức khỏe?
- Khi chúng tôi ở cùng nhau, vào buổi sáng lúc 5h30, vợ tôi thức dậy, làm bữa sáng và đi làm. Sau khi trở về nhà, vợ tôi sẽ đi chợ và nấu ăn cho tôi ăn. Người rất vô tâm cũng phải cảm động. Đứng trên lầu, nhìn xuống thấy vợ đang đứng nấu ăn, nước mắt lưng tròng. Sau khi nấu xong, vợ phục vụ trên bàn, ăn xong rồi rửa chén. Mỗi năm hai vợ chồng đi du lịch ít nhất một lần. Chúng tôi thường đến Hawaii, từ 10 ngày đến 2-3 tuần, đi và tắt điện thoại luôn để dành thời gian hoàn toàn bên nhau.
