Thứ Ba, 1 tháng 10, 2019
Sự kết hợp của 3 cách điều trị bệnh tiểu đường type 2 cho người mới sử dụng: dùng thuốc, không dùng thuốc và sử dụng các hoạt chất sinh học tự nhiên đã được chứng minh là làm giảm và ổn định lượng đường trong máu hiệu quả với sức khỏe
Cách chữa bệnh tiểu đường tuýp 2 không cần dùng thuốc
Theo các chuyên gia, lý do quan trọng nhất cho sự gia tăng tỷ lệ bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 chủ yếu là do chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học. Điều này cũng giải thích tại sao khi phát hiện bệnh tiểu đường loại 2 mới hoặc đường huyết cao sớm, bác sĩ thường kê đơn thuốc khuyến khích bệnh nhân kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục tại nhà trước.
Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn
Thực phẩm không trực tiếp gây ra bệnh tiểu đường loại 2, nhưng không ăn đúng cách, có thể gây ra lượng đường trong máu cao khó kiểm soát.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bệnh nhân tiểu đường không cần ăn quá nhanh. Chế độ ăn uống chỉ cần đảm bảo đủ protein, chất béo, đường và đủ nhu cầu năng lượng của cơ thể.
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 nên ăn ít trái cây và rau quả ngọt, nhiều chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc và chất béo tốt có nguồn gốc từ cá và thực vật. Đặc biệt ưu tiên các loại rau không chứa tinh bột như bông cải xanh, cà rốt, rau diếp; nguồn protein từ các sản phẩm thịt trắng, cá; thêm sữa tách kem không đường; Ăn chay nên kiêng.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục là một "vũ khí sắc bén" giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả, giảm tình trạng kháng insulin và giúp duy trì và hạ đường huyết nhanh chóng sau khi dùng thuốc.
Các nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 chỉ nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày và ít nhất 5 ngày một tuần. Nếu thừa cân, bệnh nhân tiểu đường loại 2 được khuyến nghị giảm tối thiểu 5 - 10% trọng lượng cơ thể.
Nếu bạn đang bị viêm xương khớp chân hoặc biến chứng thần kinh, bạn nên hạn chế các bài tập làm tăng trọng lượng của chân như chạy hoặc đi bộ và nên chọn đạp xe, bơi hoặc tập các bài tập. thân trên nhiều hơn.
Tránh bia, rượu, thuốc lá
Rượu có thể gây ra lượng đường trong máu cao. Nhưng việc sử dụng đồng thời các thuốc hạ đường huyết với rượu có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết đột ngột.
Hút thuốc không chỉ ảnh hưởng xấu đến phổi mà còn làm tăng nguy cơ huyết áp cao, xơ vữa động mạch ... vì vậy những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cố gắng bỏ hút thuốc càng sớm càng tốt.
Giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc
Yoga, thiền, mát xa hoặc thư giãn với âm nhạc ... là "liều thuốc" giúp những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 ngủ ngon, giảm căng thẳng và ổn định lượng đường trong máu hiệu quả.
Ngoài ra, thiếu ngủ và không nghỉ ngơi đầy đủ sẽ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, độ nhạy insulin, kích thích cảm giác thèm ăn, tăng khả năng dư thừa năng lượng và tăng cân không kiểm soát.
Cách chữa bệnh tiểu đường loại 2 bằng thuốc
Khi chế độ ăn kiêng và tập thể dục không đủ để giữ mức đường huyết an toàn, buộc những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 phải sử dụng thuốc. Điều quan trọng khi sử dụng thuốc trị tiểu đường loại 2 là uống thuốc theo toa, uống đúng liều và đúng giờ.
Ngoài các loại thuốc có tác dụng hạ đường huyết, bệnh nhân còn cần sử dụng nhiều thuốc để điều trị mỡ máu, huyết áp cao, chống biến chứng ....
Nếu bạn gặp phải những phản ứng bất thường, bạn phải thông báo ngay cho bác sĩ và đến cơ sở y tế gần nhất để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp khắc phục kịp thời.
Kiểm soát lượng đường trong máu bằng các hoạt chất sinh học tự nhiên
Các hoạt chất sinh học tự nhiên hứa hẹn sẽ giúp giảm lượng đường trong máu bằng cách điều chỉnh chức năng tuyến tụy (sản xuất insulin) và giảm kháng insulin. Điều này giúp cơ thể cân bằng và điều chỉnh rối loạn chuyển hóa đường, giúp giảm và ổn định lượng đường trong máu một cách tự nhiên.
Chúng bao gồm các loại thảo mộc có khả năng hỗ trợ giảm lượng đường trong máu như lá Xoài, Mướp đắng, Hoài Sơn, Hoàng Bà, Quế, Kinmen, Cordspoons, quả goji ... Tuy nhiên, ở những người mắc bệnh tiểu đường Trong 2 giai đoạn đầu, sự kết hợp của các loại thảo mộc trên có khả năng hỗ trợ kiểm soát toàn bộ quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể, do đó:
+ Giảm và ổn định đường huyết lúc đói
+ Không tăng đường huyết sau khi ăn
+ Giảm HbA1c, giảm mỡ máu xấu
+ Ngăn ngừa mệt mỏi do viêm mãn tính
Cho đến nay, nó vẫn chưa được chữa khỏi hoàn toàn bệnh tiểu đường type 2, nhưng ở những người mới bị tăng đường huyết, sự kết hợp của ba phương pháp được đề cập có thể giúp giảm và ổn định sức khỏe cũng như lượng đường trong máu dễ dàng hơn.
