Thứ Tư, 6 tháng 11, 2019
Hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường đều trải qua những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, thất vọng, sợ hãi và xấu hổ. Đây đều là những tình trạng rất phổ biến, nhưng đối với nhiều người, gánh nặng tâm lý này đối với họ trong quá trình điều trị. Điều này vô tình khiến hiệu quả điều trị bệnh tiểu đường không cao, sức khỏe tinh thần của bệnh nhân bị suy giảm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chính họ và người thân.
Vậy làm thế nào để giúp bệnh nhân tiểu đường đối phó với những cảm xúc tiêu cực này? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây!
Các trạng thái tâm lý tiêu cực phổ biến của bệnh nhân tiểu đường
Theo tạp chí NICE (NICE, 2005) khi một người lần đầu tiên được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, họ sẽ thường trải qua cảm giác giống như mất người thân:
Đừng tin
Từ chối
Bực bội
Phiền muộn
Nhiều người mắc bệnh tiểu đường báo cáo rằng, vì bệnh của họ được phát hiện, họ rất dễ cáu kỉnh và thất vọng với con cái hoặc bạn tình của họ. Họ dễ u sầu, ngại giao tiếp với xã hội vì nghĩ rằng họ là người vận chuyển.
Họ chia sẻ tâm lý này vì họ thường gặp khó khăn khi điều trị. Xuất phát từ việc phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống, thuốc men và tập thể dục khiến bạn cảm thấy thất vọng, áp lực, dẫn đến mất phương hướng nên khó kiểm soát cảm xúc.
Trong khi đó, sự giúp đỡ của người thân, bạn bè và xã hội sẽ là một "phao" để giúp họ lấy lại sự tự tin và động lực trong cuộc sống.
Dấu hiệu xác định cảm xúc tiêu cực ở những người mắc bệnh tiểu đường
Cơ thể mệt mỏi
Cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống.
Biểu hiện vô diện, ít cảm xúc.
Đôi khi thất bại về tinh thần, thường suy nghĩ một mình, đặc biệt ở những bệnh nhân có lượng đường trong máu không ổn định.
Những dấu hiệu mệt mỏi này thường tập trung vào buổi sáng, và sẽ giảm dần vào buổi trưa hoặc buổi tối.
Mất ngủ thường xuyên
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc mất ngủ sớm. Họ thường nằm thao thức trong 2-3 giờ trên giường trước khi đi ngủ.
Đối với bệnh nhân loại 2, họ thường bị mất ngủ vào cuối đêm. Họ vẫn có thể đi ngủ, nhưng thường sẽ thức dậy vào khoảng 2-3 giờ sáng và khó ngủ trở lại.
Khó chịu bất thường
Bệnh nhân rất dễ cáu kỉnh, dễ nổi nóng mà không có nguyên nhân rõ ràng, họ thường làm việc với cảm xúc.
Chán ăn, không ngon
Thường thì người mắc bệnh tiểu đường sẽ ăn khá nhiều. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân tiểu đường bị trầm cảm thì ngược lại, họ ăn rất ít và thường không cảm thấy muốn ăn.
Suy giảm trí nhớ
Bệnh nhân sẽ gặp khó khăn trong việc tập trung vào một cái gì đó trong một thời gian dài: xem toàn bộ chương trình TV, đọc một bài báo. Ngoài ra, những bệnh nhân này có trí nhớ kém: Thường quên mọi thứ, quên những gì họ làm, thường nói trước và sau, những điều khó hiểu và sự kiện với nhau.
Ý định và hành vi tự sát
Ý định tự tử là phổ biến ở bệnh nhân tiểu đường trầm cảm. Bởi vì họ cảm thấy bi quan, chán nản cảm thấy vô dụng, tạo cho mình gánh nặng cho gia đình, bệnh nhân muốn chết để kết thúc.
Nguyên nhân trầm cảm ở người mắc bệnh tiểu đường
Stress gây ra bởi lượng đường trong máu cao kéo dài làm tổn thương các tế bào thần kinh, gây xơ vữa động mạch não và làm suy giảm việc cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho các tế bào não. phát triển trầm cảm ở những người mắc bệnh tiểu đường.
Theo Stephanie Fonda, một chuyên gia tại khoa nghiên cứu bệnh tiểu đường, Trung tâm y tế quân sự quốc gia Walter Reed, cho biết: "Bệnh tiểu đường sẽ cải thiện không ngừng mỗi ngày. Bệnh nhân luôn phải đối mặt với bệnh tiểu đường. Đó là lý do tại sao hầu hết bệnh nhân cảm thấy rất mệt mỏi cho sức khỏe khi họ bị bệnh."
Ví dụ, khi trầm cảm, chế độ ăn uống và tập thể dục có thể bị ảnh hưởng tiêu cực, dẫn đến kiểm soát lượng đường trong máu không hiệu quả, chỉ số HbA1C tăng lên.
