Thứ Bảy, 2 tháng 11, 2019
Số người mắc bệnh tiểu đường ở nước ta là một trong những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nhiều nhất trên thế giới.
Việt Nam là một quốc gia có bệnh nhân tiểu đường đứng đầu thế giới, chủ yếu là do cơ thể chúng ta hấp thụ quá nhiều đường vào cơ thể. Ngoài chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh, 60% bệnh nhân đã trải qua các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Bệnh tiểu đường thường gặp ở những người trên 45 tuổi, ngồi rất ít vận động. Những người thừa cân, béo phì, những người bị huyết áp vô căn hoặc rối loạn lipid máu.
Điều trị bệnh tiểu đường đòi hỏi bệnh nhân phải kiên nhẫn, điều trị lâu dài bao gồm: thay đổi thực đơn hàng ngày, thiết lập chế độ tập luyện hợp lý, sử dụng thuốc và thăm khám định kỳ hàng tháng để đảm bảo cơ thể chúng ta luôn ổn định:
Cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học.
Chế độ ăn tốt nhất cho người mắc bệnh tiểu đường là tuân theo tiêu chí xanh - sạch - chất lượng. Súp lơ, khoai lang, các loại trái cây ít ngọt như cam, táo, bưởi, đu đủ. Nhận đủ protein với thịt hoặc cá nạc, hạn chế các thực phẩm giàu tinh bột như gạo trắng, mì, mì, bánh mì, bánh quy ... không nên sử dụng thức ăn nhanh hoặc chế biến sẵn như xúc xích, bánh cá, cuộn lụa, bông chà nên đặc biệt chú ý đến nguồn gốc và nguồn gốc thực phẩm.
Cần duy trì luyện tập
Tập thể dục là điều cần thiết cho những người mắc bệnh tiểu đường. Hoạt động này sẽ làm giảm nguy cơ tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu và chỉ số HbA1c trong cơ thể. Đối với người mắc bệnh tiểu đường, bạn có thể chọn các nhóm bài tập sau để thực hiện: đi bộ, bơi lội, đạp xe, khiêu vũ, yoga, thái cực quyền ... Bệnh nhân cần duy trì đều đặn hàng tuần, ít nhất 5 lần một tuần và tối thiểu 30 phút .
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị sức khỏe bệnh tiểu đường cũng giúp bệnh nhân kiểm soát lượng đường ổn định
Bệnh tiểu đường có thể được điều trị bằng thuốc Tây, nhưng ai cũng biết rằng nếu điều trị bằng thuốc Tây sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến gan và thận hoặc nhiều người sẽ kháng thuốc. Vì vậy, bạn có thể chuyển sang điều trị bệnh bằng các loại thảo mộc tự nhiên. Để có thể chiến đấu chống lại bệnh tiểu đường không là gì với một thìa súp, ha ha o chi, chấn thương, kỳ quan hoàng gia, đan nhân sâm, tiệc sâm, ...
