Thứ Hai, 23 tháng 9, 2019
Mùa hè là thời gian không lành mạnh cho những người mắc bệnh tiểu đường. Do đó, vào mùa hè, những người mắc bệnh tiểu đường cần phải nhớ những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe
1. Uống nhiều nước
Mất nước có thể gây mất nước nghiêm trọng hơn vào mùa hè, với những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao hơn do lượng đường trong máu cao. Nếu điều này xảy ra, nó sẽ dẫn đến viêm dạ dày, ruột ... Vì vậy, những người mắc bệnh tiểu đường nên nhớ uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
2. Không uống nước ngọt
Uống nước lạnh liên tục hoặc nước ngọt ăn kiêng để chống khát cũng không tốt cho người mắc bệnh tiểu đường. Lý do là chúng có thể gây cảm lạnh, đau họng cho những người có khả năng miễn dịch yếu, đặc biệt nghiêm trọng hơn đối với những người bị viêm phế quản.
Thuốc có chứa steroid để điều trị bệnh này không phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường. Bạn cũng nên cắt giảm rượu và thuốc lá.
3. Thường xuyên ở trong nhà
Tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường nên ở trong nhà từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều, đặc biệt là những người bị dị ứng da. Viêm hoặc dị ứng da nhỏ do ánh nắng mặt trời gay gắt là phổ biến, vì vậy nếu bạn đi ra ngoài, bạn cần mặc quần áo dài, mang theo mũ.
4. Kiểm tra mắt thường xuyên
Hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường cũng có các triệu chứng như bệnh võng mạc tiểu đường hoặc bệnh tăng nhãn áp. Bệnh nhân dễ bị nhiễm trùng theo mùa như viêm kết mạc. Do đó, vào mùa hè, bệnh nhân tiểu đường cần lên lịch khám mắt thường xuyên.
5. Kiểm soát lượng đường trong máu
Bất kể mùa nào, kiểm soát lượng đường trong máu luôn quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường. Những người cần sử dụng máy bơm insulin cũng cần chú ý nhiều hơn vì họ thường không mang theo thiết bị bên mình và khi trời nóng bên ngoài thiết bị rất dễ bị hỏng nguy hiểm cho sức khỏe, khiến lượng đường trong máu cao hơn.
