Thứ Tư, 18 tháng 9, 2019
Hạ đường huyết là một biến chứng phổ biến đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Nếu không được điều trị kịp thời, hạ đường huyết có thể dẫn đến co giật, hôn mê và tổn thương vĩnh viễn cho hệ thần kinh và dẫn đến tử vong. 7 bước nhanh chóng để kiểm soát hạ đường huyết dưới đây sẽ tốt cho sức khỏe của bạn.
7 bước để kiểm soát hạ đường huyết cho người mắc bệnh tiểu đường
Bước 1. Nhận biết các triệu chứng hạ đường huyết
Người mắc bệnh tiểu đường cần chú ý đến mồ hôi lạnh, cơ thể mệt mỏi và đói ... là những dấu hiệu của hạ đường huyết
Các triệu chứng hạ đường huyết khác nhau ở mỗi người, nhưng bất cứ ai sử dụng insulin hoặc dùng thuốc trị tiểu đường nên chú ý:
- Cơ thể mệt mỏi.
- Mồ hôi lạnh hoặc da mềm
- Chóng mặt, chóng mặt
- Mờ mắt
- Đói bụng
- Căng thẳng, giận dữ và cáu kỉnh
- Đau đầu
- Tim đập nhanh
- Da tê hoặc ngứa ran
- Run rẩy và khó nói
Bước 2: Ngồi xuống đúng giờ
Nếu bạn đang lái xe hoặc đi bộ, làm việc nhà, hãy dừng mọi hoạt động và ngồi xuống. Hành động này sẽ giúp bạn cân bằng và ổn định trạng thái.
Bước 3. Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn
Nếu bạn tỉnh táo, bạn có thể sử dụng máy đo đường huyết. Nếu chỉ số là 70mg / dl hoặc thấp hơn, bạn đang gặp phải triệu chứng hạ đường huyết.
Bước 4. Thêm carbohydrate (Carbs) vào cơ thể
Khi bạn bị hạ đường huyết, bạn cần Carbs ngay lập tức để đưa lượng đường trong máu lên nhanh chóng. Bổ sung Carbs theo các cách sau:
- Ăn từ 4 đến 5 bánh quy giòn.
- Hoặc 5-6 miếng kẹo cứng
- 4 muỗng cà phê đường
- 3-4 viên glucose
- cốc nước ép trái cây hoặc soda
- 1 ly sữa
- 1 muỗng canh mật ong hoặc xi-rô ngô
Bước 5. Chờ đợi và xác định phương pháp điều trị
Khi bạn đã thêm Carbs một trong những cách trên, đừng tiếp tục ăn mà hãy đợi khoảng 15 phút, sau đó kiểm tra lại lượng đường trong máu. Nếu lượng đường trong máu của bạn vẫn giảm, hãy ăn thêm 15-20 gram đường hoặc carbohydrate. Bạn ăn và đợi cho đến khi lượng đường trong máu của bạn lên 70mg / dl hoặc cao hơn.
Bước 6. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế
Nếu lượng đường trong máu của bạn không tăng, bạn cần được chăm sóc y tế bởi các chuyên gia sẽ điều trị cho bạn bằng cách tiêm glucogon để tăng lượng đường trong máu.
Do đó, hạ đường huyết rất nguy hiểm đối với cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường nếu không được quản lý tốt. Do đó, người thân và bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường cần có kiến thức tốt trong phòng ngừa sức khỏe và điều trị các biến chứng tiểu đường bao gồm hạ đường huyết.
