Thứ Hai, 16 tháng 9, 2019
Bệnh tiểu đường là một căn bệnh có hậu quả nghiêm trọng nếu bạn không biết cách kiểm soát chúng. Để biết mức độ ổn định nhu cầu đường trong máu của bạn, bạn cần hiểu các chỉ số bệnh tiểu đường của bạn để đảm bảo cho sức khỏe
Chỉ số tiểu đường
Các chỉ số quan trọng về theo dõi bệnh tiểu đường cần được kiểm tra và kiểm tra thường xuyên để bệnh nhân biết liệu mức độ này có nguy hiểm cho họ hay không, bệnh nhân tiểu đường nên chú ý đến con số dưới đây.
Ở người bình thường, nhịn ăn và 2 giờ sau bữa ăn, giá trị đường huyết nên thấp hơn 6,1 mmol / l (110 mmg%) (kiểm tra hai lần bằng máy đo đường huyết). Nếu bạn đói, lượng đường trong máu của bạn vượt quá 7,8 mmol / l (140 mg%) hoặc sau 2 giờ sau khi ăn, giá trị đường trong máu vượt quá 11,1mmol / l (200mg%), có thể được chẩn đoán. đoán lâm sàng. bị tiểu đường.
Xét nghiệm HbA1c là thước đo nồng độ đường trong máu liên quan đến Hemoglobin (Hb) của hồng cầu. Lượng đường trong máu càng cao, số lượng hồng cầu gắn với đường càng cao. Sự hình thành của HbA1c chậm và sẽ kéo dài trong suốt vòng đời của các tế bào hồng cầu 90-120 ngày. Do đó, HbA1c phản ánh lượng đường trong máu trong khoảng thời gian 90-120 ngày. Những người mắc bệnh tiểu đường nên làm xét nghiệm HbA1c cứ sau 3-6 tháng.
Chỉ số HbA1c cũng giúp bệnh nhân dự đoán các biến chứng của bệnh tiểu đường. HbA1c trên 7,0%, cho thấy bệnh nhân sắp có biến chứng rất nghiêm trọng. Kiểm soát đường huyết tốt và giảm HbA1c từ dưới 6,5% xuống dưới 5,5%, bệnh nhân giảm 43% nguy cơ cắt cụt, 37% nguy cơ suy thận, mù lòa và phòng ngừa đáng kể các biến chứng khác như đau tim, đột quỵ ...
Chỉ số tiểu đường - một vấn đề không thể bỏ qua khi bạn bị tiểu đường
Đánh giá bài viết
Bệnh tiểu đường là một căn bệnh có hậu quả nghiêm trọng nếu bạn không biết cách kiểm soát chúng. Để biết mức độ ổn định nhu cầu đường trong máu của bạn, bạn cần hiểu các chỉ số bệnh tiểu đường của bạn.
Chỉ đăng ký bệnh tiểu đường
1 chỉ số tiểu đường
1.1 Kiểm soát các chỉ số
Chỉ số tiểu đường
Các chỉ số quan trọng về theo dõi bệnh tiểu đường cần được kiểm tra và kiểm tra thường xuyên để bệnh nhân biết liệu mức độ này có nguy hiểm cho họ hay không, bệnh nhân tiểu đường nên chú ý đến con số dưới đây.
Ở người bình thường, nhịn ăn và 2 giờ sau bữa ăn, giá trị đường huyết nên thấp hơn 6,1 mmol / l (110 mmg%) (kiểm tra hai lần bằng máy đo đường huyết). Nếu bạn đói, lượng đường trong máu của bạn vượt quá 7,8 mmol / l (140 mg%) hoặc sau 2 giờ sau khi ăn, giá trị đường trong máu vượt quá 11,1mmol / l (200mg%), có thể được chẩn đoán. đoán lâm sàng. bị tiểu đường.
Xét nghiệm HbA1c là thước đo nồng độ đường trong máu liên quan đến Hemoglobin (Hb) của hồng cầu. Lượng đường trong máu càng cao, số lượng hồng cầu gắn với đường càng cao. Sự hình thành của HbA1c chậm và sẽ kéo dài trong suốt vòng đời của các tế bào hồng cầu 90-120 ngày. Do đó, HbA1c phản ánh lượng đường trong máu trong khoảng thời gian 90-120 ngày. Những người mắc bệnh tiểu đường nên làm xét nghiệm HbA1c cứ sau 3-6 tháng.
Mọi thứ bạn cần biết về bệnh tiểu đường
Chỉ số HbA1c cũng giúp bệnh nhân dự đoán các biến chứng của bệnh tiểu đường. HbA1c trên 7,0%, cho thấy bệnh nhân sắp có biến chứng rất nghiêm trọng. Kiểm soát đường huyết tốt và giảm HbA1c từ dưới 6,5% xuống dưới 5,5%, bệnh nhân giảm 43% nguy cơ cắt cụt, 37% nguy cơ suy thận, mù lòa và phòng ngừa đáng kể các biến chứng khác như đau tim, đột quỵ ...
Kiểm soát các chỉ số
Tập thể dục thường xuyên: bệnh nhân tiểu đường có thể chọn một môn thể thao phù hợp với bản thân để tiêu thụ đường. Đồng thời, đây cũng là một cách đơn giản để giảm cân.
Hạn chế thực phẩm có GI cao hơn 70 và chỉ ăn thực phẩm có GI dưới 55.
Kết hợp sử dụng các loại thảo mộc tự nhiên giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm HbA1c, giảm thiểu nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường.
Mua máy đo đường huyết để sử dụng tại nhà và bạn sẽ biết mức đường huyết hiện tại của cơ thể để phòng ngừa kịp thời.
Do đó, hãy duy trì lối sống lành mạnh, cân nặng tối ưu so với chiều cao. Luôn theo dõi huyết áp của bạn bằng máy đo huyết áp tại nhà để bạn có thể chủ động trong mọi tình huống để giúp kiểm soát bệnh tiểu đường dễ dàng và hiệu quả hơn cho sức khỏe.
