Thứ Sáu, 13 tháng 9, 2019
Ai có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ? Để biết sức khỏe của bạn có thuộc nhóm này không, đừng bỏ qua bài viết này nhé
Theo thống kê năm 2014 của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ ở Hoa Kỳ đạt 9,2%. Bệnh tiểu đường thai kỳ là một tình trạng phát triển hoặc được phát hiện lần đầu tiên trong thai kỳ. Bệnh thường xảy ra sau 24 - 28 tuần của thai kỳ, khi các cơ quan của em bé đã phát triển khá hoàn chỉnh.
Sau khi sinh, bệnh tiểu đường thai kỳ thường sẽ tự khỏi. Nếu một phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ, cô ấy có nguy cơ mắc bệnh tương tự trong các lần mang thai tiếp theo.
Những người mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao gấp 10 lần sau đó, và cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch. Do đó, tiểu đường thai kỳ là lời cảnh báo cho các bà mẹ thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, không chỉ vì sức khỏe của em bé mà còn ngăn ngừa các bệnh của mẹ sau khi em bé được chào đón suốt đời.
Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ
Hầu hết các yếu tố nguy cơ cho bệnh tiểu đường thai kỳ đều có thể kiểm soát được. Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, hãy điều chỉnh lại lối sống và dinh dưỡng của bạn để giảm các yếu tố nguy cơ này. Và đừng quá lo lắng vì khi bạn bị tiểu đường thai kỳ, bạn vẫn có thể có một đứa con khỏe mạnh. Một số yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ là:
Béo phì: với chỉ số BMI lớn hơn 30, giảm 20% trọng lượng có thể làm giảm nguy cơ của bạn
Thành viên gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2
Người mẹ mang thai lớn tuổi (trên 35 tuổi)
Bà mẹ mang thai sinh con lớn (hơn 4kg)
Mẹ bị tăng huyết áp
Chủng tộc Latin, người Mỹ gốc Phi, người Mỹ bản địa hoặc quần đảo Thái Bình Dương
Tăng cholesterol
Hút thuốc lá
Không hoạt động thể chất
Chế độ ăn uống không lành mạnh.
Nguyên nhân của bệnh tiểu đường thai kỳ
Mặc dù nguyên nhân của bệnh tiểu đường thai kỳ chưa được biết rõ, kháng insulin là một yếu tố góp phần.
Khi mang thai, cơ thể người mẹ cần insulin để chuyển hóa thành năng lượng. Khi em bé lớn lên, nhau thai sản sinh ra nhiều loại hormone khác nhau - cần thiết cho em bé nhưng có thể làm giảm hoạt động của insulin trong cơ thể người mẹ, làm cho các tế bào trong cơ thể người mẹ kháng insulin và gây tăng đường huyết.
Lượng đường trong máu cao của người mẹ có thể đi qua nhau thai vào máu của em bé, khiến tuyến tụy của em bé sản xuất nhiều insulin hơn để tiêu thụ lượng đường dư thừa này. Bởi vì em bé nhận được nhiều đường trong máu từ mẹ hơn mức cần thiết, tất cả lượng đường dư thừa này sẽ được cơ thể lưu trữ dưới dạng chất béo, do đó làm cho chúng béo phì hoặc lớn hơn bình thường. Khi em bé được đưa qua cửa âm đạo, em bé có nguy cơ cao bị chấn thương, chấn thương vai và sau đó có thể bị béo phì, tiểu đường loại 2.
Em bé có mẹ bị tăng đường huyết không kiểm soát được có thể phải đối mặt với biến chứng nguy hiểm của hạ đường huyết sau sinh (vì tuyến tụy của em bé tiết ra quá nhiều insulin), có thể dẫn đến suy hô hấp. Đây là lý do quan trọng nhất tại sao tất cả các bà mẹ cần được chẩn đoán và điều trị đúng cách cho bệnh tiểu đường thai kỳ.
Làm thế nào để điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ?
Chăm sóc trước khi sinh rất cần thiết cho phụ nữ mang thai, đặc biệt là những bà mẹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cao. Khi mang thai, chăm sóc tiền sản định kỳ là rất quan trọng.
Bệnh tiểu đường thai kỳ thường được sàng lọc trong khoảng từ 24 đến 28 tuần của thai kỳ. Nếu xét nghiệm dương tính, bạn cần tư vấn về cách kiểm soát lượng đường trong máu để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.
Thông thường, chỉ cần tuân theo các hướng dẫn về sức khỏe, ăn một chế độ ăn cân bằng carbohydrate và tập thể dục có thể giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định.
Tinh bột là thành phần quan trọng nhất ảnh hưởng đến lượng đường trong máu nhất. Do đó, bạn cần học cách chọn loại và liều lượng carbs trong chế độ ăn uống hàng ngày để kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
Tập thể dục giúp giảm lượng đường dư thừa và cải thiện tình trạng kháng insulin. Do đó, tập thể dục là điều cần thiết để kiểm soát lượng đường trong máu. Nếu bạn hiếm khi tập thể dục, đi bộ cũng có thể cải thiện sức khỏe của bạn.
Trong một số ít trường hợp, khi hoạt động thể chất kết hợp với thay đổi chế độ ăn uống và chỉ số đường huyết không được kiểm soát, insulin bổ sung được sử dụng để hỗ trợ điều trị để đưa mức đường huyết đến gần mức bình thường. . Bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân cách tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý để ổn định lượng đường trong máu và cách sử dụng máy đo đường huyết tại nhà để theo dõi bệnh. Kiểm soát đường huyết tốt hứa hẹn sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé.
Qua những thông tin trên, bạn đã biết những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, phải không? Để có một thai kỳ khỏe mạnh, hãy vận động cơ thể, ăn uống tốt và kiểm tra sức khỏe thường xuyên!
