Cùng với việc sử dụng thuốc, chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên rất có lợi để điều trị bệnh tiểu đường. Bốn tư thế yoga sau đây sẽ là những động tác mà người mắc bệnh tiểu đường nên sử dụng hàng ngày để đảm bảo cho sức khỏe
Yoga - Chìa khóa vàng để chữa bệnh tiểu đường
Các chuyên gia chỉ ra rằng tập yoga thường xuyên có thể giúp giảm lượng đường trong máu, ổn định huyết áp và giữ trọng lượng cơ thể tốt nhất, giảm tích tụ mỡ.
- Yoga có tác dụng ngăn ngừa biến chứng tiểu đường, giảm căng thẳng, thư giãn, tập luyện cơ bắp và khớp dẻo dai.
Đặc biệt, yoga thường xuyên cũng làm tăng bài tiết glucagon (một loại hormone chịu trách nhiệm tăng lượng đường trong máu) trong cơ thể, từ đó góp phần cảm thiện sức khỏe cho người bệnh tiểu đường
