Thứ Ba, 17 tháng 9, 2019
Bệnh tiểu đường được coi là một căn bệnh nan y, hoàn toàn không có thuốc chữa. Do đó, khi bạn hoặc người thân được chẩn đoán mắc bệnh, bạn có thể cảm thấy sốc, sợ hãi, lo lắng và mất niềm tin vào cuộc sống. Tuy nhiên, nó không hoàn toàn nằm ngoài hy vọng. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích về sức khỏe cho những người biết rằng họ bị tiểu đường.
Điều chỉnh cảm xúc của bạn
Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường nghiêm trọng hơn là căng thẳng, suy nghĩ quá mức và căng thẳng. Nhưng để giữ bình tĩnh và đối phó với bệnh tiểu đường, sống với nó là không thể đối với tất cả mọi người. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân đã vượt qua nỗi sợ hãi và bi quan trong cuộc sống của họ và quyết tâm điều trị căn bệnh này chỉ với năm mục tiêu: niềm tin, hy vọng, tình yêu, sự kiên trì và kỷ luật. cao.
Một lời khuyên tốt cho những người vừa biết rằng họ mắc bệnh tiểu đường là họ nên chia sẻ cảm xúc của mình với người thân và bạn bè để được giúp đỡ, điều này chắc chắn sẽ giúp bạn giảm bớt áp lực mà bạn đang gặp phải. mặt đối mặt. Dần dần, theo thời gian bạn sẽ trở nên tự tin hơn với một tâm lý thoải mái sẽ giúp ích rất nhiều cho việc điều trị của bạn.
Có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và thư giãn
Chế độ ăn uống được khuyến nghị cho bệnh nhân tiểu đường là ăn một chế độ ăn uống cân bằng và cân bằng gần với người bình thường. Tuy nhiên, có một chút khác biệt là những người mắc bệnh tiểu đường nên giảm carbohydrate, không ăn chất béo động vật và kiểm soát cân nặng. Đồng thời cân bằng lượng thức ăn tương ứng với lượng đường trong máu theo thời gian. Ngoài ra, bạn nên bao gồm vitamin D, axit béo omega 3 và chất xơ trong thực phẩm như cá, tôm, cua, rau, trái cây tươi ...
Ngoài ra, những người mắc bệnh tiểu đường nên tập thể dục và thư giãn thường xuyên để giúp ổn định lượng đường trong máu và ngăn lượng đường trong máu tăng quá cao. Các bài tập và thư giãn mà bạn nên thực hiện hàng ngày là hít thở sâu, thiền, đạp xe, bơi lội, yoga, massge, nghe nhạc ...
Sử dụng thuốc trị tiểu đường theo chỉ dẫn của bác sĩ tham dự
- Thuốc trị tiểu đường phải được bác sĩ, bác sĩ có kinh nghiệm và kiến thức tốt trong việc kiểm tra và điều trị bệnh tiểu đường. Tuyệt đối, bạn không nên sử dụng thuốc hoặc đến các cơ sở không đáng tin cậy sẽ khiến bệnh nghiêm trọng hơn và nguy hiểm hơn đối với sức mạnh.
- Tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn của thuốc và hướng dẫn của bác sĩ về việc sử dụng thuốc thường xuyên và đúng cách. Điều này sẽ giúp bạn quản lý bệnh tiểu đường tốt hơn.
- Nếu bạn đang có tác dụng phụ hoặc nếu bạn không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên gặp bác sĩ điều trị để được tư vấn về cách điều trị tốt hơn.
- Một trong những cách hiệu quả và an toàn để điều trị bệnh tiểu đường là tham khảo thuốc thảo dược Tieu Khat Thang của nhà thuốc An Duoc. Phương thuốc nam này bao gồm uống, ăn kiêng và tập thể dục. Tác dụng của phương thuốc thảo dược này giúp những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 không cần sử dụng insulin, tiểu đường tuýp 1 giảm liều insulin hoàn toàn. Đặc biệt, giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa biến chứng và loại bỏ độc tố trong tuyến tụy và giúp phục hồi tuyến tụy an toàn và bình thường cho sức khỏe
