Thứ Bảy, 14 tháng 9, 2019
Bệnh tiểu đường thai kỳ thường không cho thấy bất kỳ triệu chứng nào ngay cả khi xét nghiệm khả năng dung nạp đường trong máu khi mang thai. Tuy nhiên, chỉ số tiểu đường thai kỳ tăng có thể ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe cả mẹ và thai nhi.
1. Chỉ số tiểu đường của thai kỳ
Hiện nay, bệnh tiểu đường (hay tiểu đường) được coi là đại dịch trên toàn thế giới. Bệnh tiểu đường thai kỳ cũng đang gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ có các yếu tố nguy cơ, như: tiền sử gia đình của cha mẹ, anh chị em mắc bệnh tiểu đường, mang thai trước khi mang thai. thai chết lưu, dị tật, trẻ lớn hoặc đối tượng có lối sống ít vận động, bệnh đi kèm, chẳng hạn như béo phì, tăng huyết áp.
Để xác định chỉ số tiểu đường thai kỳ, bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm dung nạp glucose trong thai kỳ (hoặc xét nghiệm dung nạp glucose). Với xét nghiệm này, bà bầu sẽ phải nhịn đói 8-12 giờ trước khi đi xét nghiệm. Khi thực hiện, bà bầu đang uống 1 ly nước đường, bác sĩ sẽ lấy mẫu máu để đo chỉ số đường huyết trước khi uống đường (đường huyết lúc đói) và lần thứ 2 sau khi uống đường trong 2 giờ.
Phụ nữ mang thai sẽ nhận được kết quả xét nghiệm khả năng dung nạp đường trong máu ngay sau khi mang thai. Có 2 trường hợp cần lưu ý:
Đường huyết lúc đói ≥ 150mg / dL.
Lượng đường trong máu sau 02 giờ uống nước đường ≥ 140mg / dL.
Nếu đạt được hai chỉ số trên, bà bầu sẽ được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường khi mang thai. Tùy thuộc vào chỉ số của bệnh tiểu đường thai kỳ, phụ nữ mang thai sẽ được các bác sĩ tư vấn về các tác dụng có thể và hướng dẫn cụ thể về chế độ ăn uống, sinh hoạt đúng cách hoặc điều trị thuốc đúng cách, Nhằm mục đích chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé.
2. Bệnh tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không?
Sự gia tăng chỉ số tiểu đường thai kỳ sẽ có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của cả phụ nữ mang thai và thai nhi.
Tác dụng của bệnh tiểu đường thai kỳ đối với các bà mẹ:
Tăng nguy cơ tiền sản giật - sản giật.
Nhiễm trùng, thận, viêm bể thận và xuất huyết sau sinh có nhiều khả năng xảy ra.
Hầu hết các thai nhi đều lớn, nước ối và em bé nặng hơn 4kg, dễ gây rối loạn tuần hoàn và hô hấp cho các bà mẹ, gây ra chấn thương khi sinh.
Tỷ lệ mổ lấy thai cao hơn và nguy cơ rủi ro phẫu thuật cũng tăng.
Các bà mẹ ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều (nước tiểu có đường), nguy cơ nhiễm nấm candida tái phát.
Tăng khả năng sảy thai nhiều lần hoặc phá thai không rõ nguyên nhân.
Tác dụng của bệnh tiểu đường thai kỳ đối với thai nhi:
Tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh, dị tật bẩm sinh về thần kinh, cơ bắp, ...
Thai nhi lớn khi sinh dễ bị gãy xương, chấn thương khi sinh và mổ lấy thai.
Tăng tỷ lệ tử vong ở thai nhi và trẻ sơ sinh trong tuần đầu tiên sau khi sinh.
Trẻ sinh ra dễ bị suy hô hấp, hạ đường huyết, hạ canxi máu, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
3. Thực đơn cho người bị tiểu đường thai kỳ
3.1. Thực phẩm mà bà bầu nên ăn
Nên chia thành nhiều bữa trong ngày để không làm tăng chỉ số tiểu đường thai kỳ sau khi ăn và hạ đường huyết quá nhanh trong bữa ăn. Bà bầu nên ăn 3 bữa và phân bổ 1-2 bữa phụ.
Ăn thịt nạc, cá nạc, đậu phụ, sữa chua, sữa không béo và không thêm sữa.
Sử dụng thực phẩm ít có khả năng gây tăng đường huyết, chẳng hạn như gạo nâu, đậu, rau, trái cây và trái cây ít ngọt.
Lưu ý, đối với bà bầu 6 tháng cuối, nên bổ sung 350 calo / ngày. Phụ nữ cho con bú nên thêm 550 calo vào chế độ ăn hàng ngày.
3.2. Thực phẩm để hạn chế
Tránh các thực phẩm gây tăng đường huyết: bánh kẹo, trái cây ngọt, kem, trà, nước ngọt ...
Giảm thức ăn mặn và hạn chế sử dụng thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến, nhiều muối để ngăn ngừa tăng huyết áp, bao gồm: khô, thịt nguội, mì, chao, đóng hộp ...
Hạn chế thực phẩm béo gây tăng mỡ máu, như: da động vật, lòng đỏ trứng, thực phẩm chiên, nội tạng (gan, tim, thận).
Không sử dụng chất kích thích, nhiều đường, bao gồm: rượu, bia, cà phê, trà đặc, nước ép trái cây ngọt.
3.3. Thực đơn gợi ý cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ
Thực đơn cho những người mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cần đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Ngoài ra, phụ nữ có chỉ số tiểu đường thai kỳ tăng nên chú ý ăn uống nhạt nhẽo, bổ sung chất xơ đầy đủ (20-25g / ngày), các nguyên tố vi lượng và đa dạng vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B, C, E, A. Ngoài ra, phụ nữ mang thai nên ăn nhạt nhẽo (lượng muối sử dụng dưới 6g / ngày) để đảm bảo sức khỏe
