Thứ Ba, 3 tháng 9, 2019
Người bệnh tiểu đường có thể lo lắng khi đi du lịch dài ngày, có nhiều thay đổi về múi giờ, khí hậu, bữa ăn, sinh hoạt ... các yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc kiểm soát bệnh. Vậy khi bắt đầu lên kế hoạch cho một chuyến đi dài, bệnh nhân nên chuẩn bị những gì và cần chú ý những gì đối với sức khỏe để có thể tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ vui vẻ này?
1. Hãy sẵn sàng cho chuyến du lịch
- Tài liệu cần thiết
Bệnh nhân cần chuẩn bị sẵn các tài liệu cá nhân, vì vậy họ nên trang bị cho mình những thẻ ghi rõ họ bị tiểu đường, tên, thông tin liên lạc, bệnh viện, thuốc đang sử dụng ... trong trường hợp bệnh nhân bị hôn mê do hạ đường huyết.
Bệnh nhân cũng cần chuẩn bị một bản sao nội dung điều trị bệnh tiểu đường bằng tiếng Anh, chỉ trong trường hợp, khi dùng insulin với họ, họ phải xuất trình các tài liệu để tiến hành kiểm tra an ninh trước khi lên xe.
- Thuốc và insulin
Bệnh nhân tiểu đường đảm bảo uống thuốc, dự phòng insulin. Ngoài ra, bên cạnh thuốc trị tiểu đường, mọi người cần mang theo các loại thuốc hàng ngày như thuốc cảm và dạ dày. Bởi vì khi bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường di chuyển quãng đường dài, sức khỏe của họ có thể bị ảnh hưởng, đặc biệt là khi đi du lịch nước ngoài, rất khó để mua các loại thuốc này, vì vậy bệnh nhân nên chuẩn bị sẵn các loại thuốc cần thiết. bảo vệ sức khỏe.
Ngoài ra, cần đặc biệt chú ý đến các loại thuốc dùng để ngất để giúp sơ cứu hoạt động hiệu quả hơn.
- Vật tư y tế
Ngoài việc mang đủ thuốc, để an toàn hơn, bệnh nhân có thể mang theo nhiều vật dụng y tế như kim tiêm, giấy xét nghiệm đường huyết, máy đo đường huyết. Ngoài ra, bệnh nhân cũng nên chuẩn bị glucose và kẹo để tránh hạ đường huyết.
Những vật dụng và thuốc này nên được bệnh nhân mang theo, đặt trong một túi nhỏ hoặc túi xách tay để khi có vấn đề về sức khỏe, họ có thể đáp ứng ngay lập tức.
- Vật dụng hàng ngày
Vui lòng chuẩn bị giày thông thường để đi du lịch. Bởi vì bệnh nhân mắc bệnh thần kinh tiểu đường có vấn đề với các vấn đề về chân, điều quan trọng là phải đặc biệt chú ý.
Điều quan trọng không kém là bệnh nhân nên đặt lịch chơi phù hợp với tình trạng của họ.
Những lưu ý khi bệnh nhân tiểu đường đi du lịch
Vậy bệnh nhân tiểu đường thì sao?
2. Lưu ý khi bệnh nhân tiểu đường đi du lịch Lưu ý khi bệnh nhân tiểu đường đi du lịch 4
- Ăn
Khi đi du lịch, tại một nhà hàng hoặc khách sạn, nhân viên sẽ phục vụ nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, bệnh nhân cần chú ý đến lượng thức ăn được hấp thụ, tính toán lượng carbohydrate đáp ứng nhu cầu và sức khỏe phù hợp với bệnh của họ. Ngoài ra, bệnh nhân không nên ăn thực phẩm sống, nước đá hoặc nước.
- Vận động
Bên cạnh đó, khi di chuyển bằng xe buýt hoặc xe buýt, cơ thể sẽ không tập thể dục nhiều như bình thường. Do đó, bệnh nhân có thể tập thể dục bằng cách đi bộ quanh khách sạn nơi họ sống, đi cầu thang (nếu bệnh nhân ở tầng 3 trở xuống), có thể đi dạo sau bữa ăn để không làm tăng mức đường. trong máu.
- Điều trị bằng thuốc
Lưu ý khi người mắc bệnh tiểu đường đi du lịch 5
+ Bảo quản thuốc: Trong một chuyến đi mùa hè, bệnh nhân nên chú ý đến nhiệt độ bảo quản của insulin và giấy xét nghiệm đường huyết. Tuyệt đối không ở trong xe, nhất là khi đỗ xe vào ban ngày.
+ Quá trình điều trị: Bệnh nhân khi đi du lịch phải tiếp tục duy trì điều trị bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, bệnh nhân nên chú ý đến cách xử lý chênh lệch thời gian khi họ đang điều trị bằng thuốc (đặc biệt là điều trị bằng insulin).
Tiêm insulin trước mỗi bữa ăn để tránh ức chế tăng đường huyết sau ăn, vì insulin hoạt động trong thời gian dài, nếu bệnh nhân không chú ý đến chênh lệch múi giờ khi đi đường dài sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của insulin. Nếu tác dụng của insulin biến mất giữa chừng, dẫn đến tăng đường huyết, ngược lại, nếu tác dụng của insulin quá mức, bệnh nhân sẽ bị hạ đường huyết.
Dưới đây là một số cách giúp bệnh nhân tiểu đường điều chỉnh lượng insulin thích hợp:
Chuyến bay đến miền Đông (Hoa Kỳ, Canada): 1 ngày sẽ ngắn hơn, do đó, nên giảm lượng insulin theo công thức sau: lượng insulin bình thường x [(chênh lệch 1 lần theo múi giờ): 24]
Chuyến bay đi về hướng Tây (Châu Âu, Châu Á): 1 ngày dài hơn, vì vậy hãy tăng lượng insulin theo công thức: lượng insulin bình thường x [(chênh lệch múi giờ 1+): 24]
Tuy nhiên, đây chỉ là một lý thuyết, trên thực tế bệnh nhân phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Trước khi khởi hành, bệnh nhân nên hỏi thêm về giờ ăn trên tàu, sau đó thảo luận với bác sĩ điều trị để được tư vấn hữu ích hơn.
- Theo dõi lượng đường trong máu
Bệnh nhân phải luôn theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên và chắc chắn biết cách xử lý những thay đổi về lượng đường trong máu. Bởi vì thói quen của bệnh nhân khi đi du lịch thường thay đổi, lượng đường trong máu dễ bị xáo trộn gây ảnh hưởng đến sức khỏe
