Thứ Hai, 26 tháng 8, 2019
Mối quan hệ giữa cân nặng và bệnh tiểu đường là gì? Bởi vì theo nghiên cứu, những người béo phì sẽ tăng cơ hội phát triển bệnh tiểu đường loại 2. Nhiều người mắc bệnh tiểu đường thấy cơ thể giảm cân, sức khỏe giảm sút và thường đến bệnh viện để xem và phát hiện ra họ mắc bệnh này.
Một chế độ ăn uống cân bằng và lối sống năng động có thể giúp mọi người duy trì cân nặng khỏe mạnh. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống và tập thể dục thậm chí còn quan trọng hơn vì cân nặng có thể ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường và ngược lại.
Cân nặng và tiểu đường loại 1
Trong bệnh tiểu đường, cơ thể không sử dụng glucose đúng cách. Glucose là một loại đường và là nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Nồng độ glucose được kiểm soát bởi một loại hormone gọi là insulin, được sản xuất trong tuyến tụy. Đối với bệnh tiểu đường loại 1, tuyến tụy không tạo ra đủ insulin để chuyển hóa đường thành năng lượng.
Bệnh tiểu đường loại 1, glucose tích tụ trong máu nếu không có insulin để chuyển hóa thành năng lượng nuôi dưỡng các tế bào của cơ thể. Khi nồng độ glucose trở nên cao, thận có tác dụng loại bỏ đường không sử dụng qua nước tiểu. Điều này gây ra giảm cân do mất nước và mất calo từ đường không được sử dụng làm năng lượng.
Phát triển bệnh tiểu đường loại 1 không liên quan đến thừa cân, nhưng giữ cân nặng khỏe mạnh là điều quan trọng. Quá nhiều mô mỡ có thể làm cho insulin khó hoạt động bình thường, dẫn đến nhu cầu insulin cao hơn và khó kiểm soát lượng đường trong máu.
Cân nặng và tiểu đường loại 2
Với bệnh tiểu đường loại 2, tuyến tụy vẫn sản xuất insulin, nhưng insulin không hoạt động trong cơ thể như bình thường và dẫn đến lượng đường trong máu quá cao. Hầu hết trẻ em và thanh thiếu niên đều thừa cân khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2. Vì vậy, những người thừa cân và béo phì sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có một Tình trạng được gọi là kháng insulin. Họ có thể sử dụng insulin, nhưng cơ thể họ không thể sử dụng nó đúng cách để chuyển hóa glucose. Do đó, mức đường huyết tăng. Tuyến tụy sau đó sản xuất nhiều insulin hơn để cố gắng khắc phục vấn đề này.
Cuối cùng, tuyến tụy có thể bị suy yếu do làm việc quá sức và có thể không tạo ra đủ insulin để giữ lượng đường trong máu trong phạm vi bình thường. Sau đó cơ thể sẽ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, tăng cân lành mạnh và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn dễ dàng ổn định lượng đường trong máu. Những người thừa cân không mắc bệnh tiểu đường loại 2, giảm cân và tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
Hy vọng, bài viết sẽ giúp bạn hiểu thêm về cân nặng và bệnh tiểu đường, để giúp bạn lên kế hoạch kiểm soát cân nặng một cách hợp lý, để đảm bảo sức khỏe của bạn.
