Thứ Năm, 29 tháng 8, 2019
Theo "Khảo sát Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia" do Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Quốc gia thực hiện năm 2009, khoảng 10 triệu người trong nhóm tiền tiểu đường không được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. đường ở Nhật Bản.
1. Phát hiện bệnh tiểu đường tại nhà
Sau đây là những dấu hiệu phổ biến ở bệnh nhân tiểu đường:
- Những người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, hoặc thức dậy vào giữa đêm.
Dấu hiệu của bệnh tiểu đường: cảm thấy ốm
- Người đi tiểu nhiều, dẫn đến khát rất nhiều.
- Bệnh nhân đói nhanh hơn, vì glucose tích tụ trong các tế bào, do đó cơ thể bạn không thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng, khiến bạn luôn cảm thấy đói.
- Giảm cân đột ngột không có lý do.
- Vết thương lâu lành. Đặc biệt nếu không may bị nhiễm trùng, trầy xước, bầm tím, nếu vết thương lành lâu hơn bình thường, đó có khả năng là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Bởi vì các mạch máu bị tổn thương do quá nhiều glucose di chuyển trong tĩnh mạch và động mạch. Nó khiến máu khó chảy đến các khu vực khác của cơ thể, dẫn đến những vết thương khó khăn.
- Bị bệnh ngoài da, da cảm thấy ngứa, khô hoặc tuần hoàn kém.
- Mắt bị mờ.
- Nhiễm nấm ở vùng âm đạo khiến cơ thể rất nhạy cảm với nhiễm trùng, phổ biến nhất là nấm candida.
- dễ mắc các bệnh thông thường như cúm, cảm lạnh do hệ miễn dịch suy yếu.
- Đau nhói hoặc đau ở tay và chân
2. Cách thử bệnh tiểu đường tại nhà
Kiểm tra đường huyết hoặc kiểm tra bệnh tiểu đường tại nhà không khó như chúng ta nghĩ. Điều quan trọng cần lưu ý là bạn phải tuân theo các hướng dẫn và kỹ thuật của bác sĩ. Khi đo, hãy làm theo các bước sau:
- Rửa tay bằng nước ấm và vỗ khô trước khi đo.
- Chèn kim vào ống bút theo hướng dẫn sử dụng.
Hướng dẫn chi tiết cách thử bệnh tiểu đường tại nhà
- Điều chỉnh độ sâu của kim cho phù hợp với loại da của bạn (mỏng, bình thường, dày).
- Tiếp theo, bạn chèn que thử vào máy đo đường huyết. Nhớ nhanh chóng đóng lọ thử ngay lập tức để tránh độ ẩm xung quanh ảnh hưởng đến các que khác.
- Nhẹ nhàng xoa đầu ngón tay để lưu thông máu. Sau đó nhẹ nhàng ấn bút vào đầu ngón tay. Các kim sẽ cung cấp cho bạn một mũi nhỏ và ngón tay.
- Một giọt máu nhỏ xuất hiện ở phần bên phải của que thử trên máy đo.
- Dùng khăn sạch ấn nhẹ ngón tay để cầm máu và đợi vài giây để kết quả hiển thị.
- Ghi lại kết quả và các công cụ sạch theo hướng dẫn.
Dưới đây là bảng các mức khuyến nghị từ Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) mà bạn có thể tham khảo để so sánh các kết quả đo được:
1-2 giờ trước bữa ăn trước khi bắt đầu ăn
Người lớn, không mang thai 4,4 - 7,2 mmol / L
(khoảng 80-130 mg / dL) dưới 10 mmol / L
(hoặc ít hơn 180 mg / dL)
Phụ nữ có thai ≤ 5,3 mmol / L trước khi ăn sáng
(hoặc ≤ 95 mg / dL) 1 giờ kể từ khi bắt đầu ăn:
≤ 7,8 mmol / L (hoặc ≤ 140 mg / dL) 2 giờ kể từ khi bắt đầu ăn:
6,7 mmol / L (hoặc ≤ 120 mg / dL)
3. Lưu ý về cách thử bệnh tiểu đường tại nhà
Kiểm soát lượng đường trong máu có nhiều lợi ích cho chúng ta. Tuy nhiên, có những lưu ý mà bạn không nên bỏ qua để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ghi chú bao gồm:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định cách thử bệnh tiểu đường tại nhà. Bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn các hướng dẫn, các hướng dẫn cần thiết và chính xác nhất.
- Ghi lại rõ ràng thời gian, kết quả và thông tin liên quan để có cơ sở so sánh và theo dõi mức đường huyết của bạn. Đây cũng là cơ sở để các bác sĩ tìm hiểu, đánh giá quá trình điều trị của bạn.
- Bạn cũng không phải kiểm tra lượng đường trong máu nhiều lần trong một ngày. Điều quan trọng là bạn giữ thói quen đo thường xuyên, liên kết thời gian đo với các hoạt động hàng ngày của bạn.
- Đồng hồ đo và dải thử phải khớp với mã vạch. Nếu nó không phù hợp, bạn phải liên hệ ngay với điểm bán, chuyên gia để được tư vấn, thay đổi.
- Đo xen kẽ ở đầu ngón tay, không liên tục ở cùng một ngón tay. Không thực hiện xét nghiệm máu nếu bạn cảm thấy đau ở đầu ngón tay.
- Hãy nhớ rằng bạn không bao giờ được sử dụng lại que thử và kim máu. Điều này có khả năng vừa gây nhiễm trùng vừa làm sai lệch kết quả đo.
Hy vọng, qua thử nghiệm tiểu đường tại nhà, bạn đã quen với quy trình xét nghiệm đường huyết tại nhà. Khi được thực hiện đúng cách, đây sẽ là một hỗ trợ tốt cho một cuộc sống lạc quan, một sức khỏe tốt với bệnh tiểu đường.
