Thứ Sáu, 23 tháng 8, 2019
Bạn làm việc chăm chỉ vì bạn muốn đạt được mục tiêu của mình và thành công sẽ gõ cửa bạn nhanh hơn. Nhưng trên thực tế, những người "tham công tiếc việc" mất nhiều hơn mức họ có thể và điển hình là dễ mắc bệnh tiểu đường, nguy hại cho sức khỏe
Phụ nữ làm việc, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Bạn thức khuya và đến sớm để xử lý tất cả công việc. Thoạt nhìn, đây là một công việc tốt, cho thấy sự chăm chỉ và siêng năng của bạn. Tuy nhiên, nếu điều này xảy ra một cách thường xuyên và trở thành phong cách của riêng bạn, kết quả sẽ làm bạn thất vọng.
Nghiên cứu được thực hiện bởi một nhóm các tác giả của Bệnh viện Đại học Quebec (Canada), sử dụng dữ liệu từ hồ sơ sức khỏe của hơn 7.000 công nhân trong độ tuổi 35-74, được theo dõi trong hơn 12 năm.
Các nhà khoa học đã so sánh phụ nữ làm việc 35-40 giờ (7-8 giờ / ngày, 5 ngày / tuần) với phụ nữ làm việc ngoài giờ vào ban đêm hoặc vào cuối tuần. Các yếu tố liên quan như tình trạng hôn nhân, cha mẹ, dân tộc, nơi sinh, nơi cư trú, sức khỏe tổng thể, lối sống, cân nặng, chỉ số khối cơ thể (BMI) cũng được xem xét và cân bằng. .
Kết quả cho thấy chỉ khoảng 5 giờ mỗi tuần, tổng thời gian là 45 giờ / tuần, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đã tăng 63% so với nhóm chỉ làm 35 - 40 giờ / tuần. Nguy cơ gia tăng này chỉ giảm nhẹ khi họ không chạm vào rượu và thuốc lá.
Bản thân các tác giả bối rối, không thể giải thích tại sao nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng rất nhiều. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu khá phù hợp với nhiều công trình trước đây, kết nối bệnh tiểu đường với thói quen tĩnh (ngồi trước máy tính quá lâu), thức khuya, để công việc lấn át thời gian của các hoạt động. chất, hay thói quen chỉ cần gõ trên máy tính và tiêu thụ đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt của nhiều người.
Một điểm đáng ngạc nhiên là đối với nam giới, kết quả ngược lại: những người làm việc nhiều có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường giảm nhẹ. Nhiều chuyên gia nghi ngờ rằng công việc có thể giúp các quý ông tránh đốt cháy thời gian thành thói quen có hại như uống rượu kéo dài gây nguy hại cho sức khỏe.
